PREBUJENA
ODDIH ZA ŽENSKE
28.5.-30.5.2021
Vzemi si čas, da se prebudiš. In zablestiš v vsej svoji polnosti.
TERMIN: 28.-30. maj 2021
Se ti zgodi, da v tempu vsakdana preprosto pozabiš nase? Se kdaj zaveš, da ni več preprostih trenutkov samo zate? Sprehoda v gozdu, ko prisluhneš vetru. Kopeli, ki si jo pripraviš samo zase. Čaja na terasi, ki si ga spila v miru. Ali pa trenutka, ko lahko samo si. Zalotiš se, da je kar naenkrat zmanjkalo tistih trenutkov, ko sebe zares čutiš, se neguješ, ko posvetiš sebi čas... mogoče se počutiš utrujeno, spregledano, mogoče odsotno, zmedeno ali pa odtujeno od sebe.
To, da izbereš sebe, je odločitev. In pred tabo je priložnost, da to odločitev sprejmeš!
Vzemi si čas zase, da se ustaviš, umiriš, naspiš, zadihaš in se ponovno povežeš s sabo. Ujameš svoje misli in zopet najdeš svoj notranji glas. Vzemi si čas, da si povrneš energijo, zaupanje v svoje telo in svojo žensko moč, da se povežeš z naravo in s seboj, da se začutiš, in spet zavibriraš v harmoniji.
Vzemi si čas, da se prebudiš. In zablestiš v vsej svoji polnosti.
Programi PREBUJENA so namenjeni tebi!
PREBUJENA - oddih za ženske ti bo pomagal:
začutiti svojo energijo in notranjo moč
se osredotočiti nase in spoznavati sebe
se spočiti, odmisliti vsakdanje skrbi
prepoznavati svoje občutke
razumeti delovanje našega notranjega dogajanja ter vplivu le-tega na naše življenje
ponovno povezati se s sabo na telesni, čustveni, mentalni in duhovni ravni
PROGRAM VKLJUČUJE:
2x PROFESIONALNO VODENA JUTRANJA VADBA (60 min)
Dan začnemo z nežnim razgibavanjem telesa. Skozi dihalne tehnike in dinamične raztezne vaje, bomo poskrbele, da bo naše telo prebujeno, razgibano in aktivno za dan, ki je pred nami.
3x STROKOVNO VODENA DELAVNICA ZA OSEBNO RAST
(90 min)
Vsaka delavnica je sestavljena iz uvodnega predavanja, sledi izkustven del, na koncu pa je prostor za povezovanje in refleksijo. Med seboj se dopolnjujejo in nadgrajujejo ter udeleženkam omogočajo poglobljen vpogled v sebe, svoje odnose in dojemanje sveta.
Ob tem pa so tudi priložnost za nove odgovore, nove možnosti in rešitve za kvalitetnejše, prebujeno življenje.
Skozi delavnice bomo raziskovale kaj nas podpira, kako krepimo samospoštovanje in ljubezen do sebe s čuječnostjo in rahločutnostjo bomo podprle sebe in svojo žensko moč.
2x KREATIVNA PLESNA DELAVNICA ZA ŽENSKE
(90 min)
Plesne delavnice bodo užitek za vse, ki rade plešete. Plesno predznanje ni potrebno. Raziskovale bomo gibanje telesa v prostoru, se prepustile glasbi in se naučile osnovnih plesnih korakov salse.
RAZVAJANJE IN SPROSTITEV
Uporaba ročno izdelane tradicioanalne finske savne ob naravnem bazenu za sprostitev in regeneracijo.
Sproščujoče kopanje v naravnem bazenu, v stiku z naravo, v čisti tišini. Počutile se boste kot prerojene, sploh če skok v bazen izvedete v jutranjih urah. V bazenu kristalno čista voda ob njem pa terasa z ležalniki namenjena počitku in sprostitivi.
23 hektarov zasebnega zemljišča, obdanega z gorami in jasami, kjer lahko brezskrbno uživate in raziskujete do kamor seže vaše oko in vas lahko ponesejo noge.
CENA PROGRAMA
Cena programa je 240 EUR. Prijava je dokončna, ko prejmemo izpolnjeno prijavnico in potrdilo o plačilu za namestitev in program.
CENA NAMESTITVE
MOŽNOST KORIŠČENJA TURISTIČNIH BONOV!
Cena namestitve na osebo za celotni vikend oddih, s polnim penzionom:
148 EUR-280 EUR
ODPOVEDI
*V primeru odpovedi odmika s strani organizatorja zaradi virusa Covid 19, se vam že plačan znesek v celoti vrne ali pa se vam prenese na naslednji termin.
*Če svojo rezervacijo prekličete do 14.5.2021, si organizator pridržuje pravico, da zadrži polovico celotnega zneska, ki ste ga vplačali za program. Če pa lahko namesto vas najdete drugega udeleženca, vam organizator vrne vplačano kupnino.
(več informacij o vračilih najdete na koncu prijavnice).
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |
KDO SVA?
Maja Vraničar
Bivša reprezentantka v LA in ST plesih, mednarodna inštruktorica pilatesa po metodi STOTT pilates in ustanoviteljica podjetja Izberem sebe.
“Moj izziv je, da vsak dan sama pri sebi iščem ravnovesje med časom zase, ter časom za druge, za odnose, obveznosti, službo,..
V svoji koži se počutim najbolje, če sem spočita in imam dovolj časa za svoje mini rituale, oziroma si sama sebi pustim vzeti ta čas.. Osrečuje me mir, tišina, narava, svež zrak, svoboda, hkrati pa tudi druženje in ples.”
Anja Štrukelj Kozina
Doc. dr. Anja Štrukelj Kozina, profesorica športne vzgoje, mednarodno certificirana integrativna psihoterapevtka in supervizorka, zaposlena kot vodja študijev Psihoterapije na Univerzi Sigmunda Freuda Dunaj, podružnica Ljubljana
“Rada plešem, ko me nihče ne gleda, obožujem poslušanje vetra v gozdu in všeč mi je vonj borovcev ob morju. Obožujem tišino in uživam v malih trenutkih, ko se ustavim. Najlepše mi je, ko smo z družino vsi skupaj doma, v kaminu gori ogenj, zunaj pa pada sneg…
V vseh vlogah in ob vseh nalogah pa lahko hitro pozabim nase in včasih potrebujem spodbudo, da se spet povežem s sabo…”
KONTAKT
Maja Vraničar
040 579 119
Anja Štrukelj Kozina
031 561 563